【28卒】TRACS適性検査の例題と答えまとめ！内定者が解説する解き方と対策法も

「TRACS適性検査ってどんな問題が出るの？」「例題を見て対策したいけど、どこで練習すればいいのか分からない...」こんな疑問を持っている人、きっと多いと思う。私自身、就活中にTRACS適性検査を受けるまで、この検査の具体的な内容について全く知らなかった。

最初に受けたときは、出題形式すら分からずに臨んで、案の定時間が足りなくて散々な結果になった。でも、その失敗をきっかけに例題研究と対策を徹底的に行ったところ、2回目以降はすべて通過することができたし、最終的には複数の企業から内定をもらうことができた。

TRACS適性検査は、従来のSPIとは出題傾向が大きく異なっていて、事前に例題で慣れておかないと本番で慌ててしまう可能性が高い。でも逆に言えば、どんな問題が出るかを理解して適切な対策をすれば、確実に突破できる検査でもある。

この記事では、私が実際に受けた問題を例題として紹介しながら、TRACS適性検査の出題形式と傾向、そして効果的な対策方法について詳しく解説していきたい。同じような失敗をする人が少しでも減ってくれれば嬉しい。

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TRACS適性検査の実際の0大

覚えてる限り出てきた問題をまとめますね。

コツとしては、

• 問題の文章が短いものから解く
• SPI対策が使える！
• 折り紙を用意しておく

図形問題は折り紙あると便利です。

また、かなりSPIの勉強が生かされるのでSPIの勉強も大事。

 図形の規則性（王道パターン）

問題例 次の図形列の「？」に入るものを選びなさい。

◯ → △ → □ → ◯ → △ → ？

A. ◯

B. △

C. □

D. ☆

解説 図形が 3つ周期で繰り返し ◯ → △ → □ → ◯ → △ → □

答え：C（□）

数字の規則性

3, 3, 4, 7, □, 23

□を求めよ

それぞれの差は…

3→3：+0

3→4：+1

4→7：+3

7→□：+6

□→23：

この 0,1,3,6,10 は「三角数（1から順に足した数）」になってます

0

1+2 = 3

1+2+3 = 6

1+2+3+4 = 10 なので、

四角は 7 + 6 = 13です

確率

大吉が2本、凶が6本入っている箱がある。
この中から 一度に2本 取り出すとき、
大吉を2本とも取り出す確率はいくらか。

8C2で28通り

ベン図

100のうち、🌑が好きな人は48人、🔴が好きな人は43人、どちらも好きではない人が18人。では、どちらも好きな人は何人？

まず、どちらかは好きな人の人数を出します。

100 − 18 = 82 人 100−18=82人

次に、重なり（両方好き）を 𝑥  人とすると、 48 + 43 − 𝑥 = 82 48+43−x=82

計算 →91 − 𝑥 = 82

なので x=9

答え  どちらも好きな人は 9人

マトリクス問題（2×2 / 3×3）

問題例（2×2） 左上：● 右上：●● 左下：▲ 右下：？

A. ▲ B. ▲▲ C. ● D. ●▲ 解

説 上段：●が1個 → 2個 下段も 同じ増え方 左下▲1個 → 右下▲2個

答え：B（▲▲）

数×図形の組み合わせ

問題例 ●＝2 ▲＝3 ■＝4 では ●＋▲＋■＝？

A. 7

B. 8

C. 9

D. 10

解説 2＋3＋4＝9

答え：C

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TRACS適性検査の例題からわかる出題形式と傾向

TRACS適性検査は、大きく分けて数理・論理・性格診断の3つのセクションから構成されている。

私が受けたときの問題構成を振り返ってみると、数理問題が約30問、論理問題が約20問、性格診断が約80問という配分だった。全体の試験時間は約90分で、各セクションに明確な制限時間が設けられていた。

数理セクションでは、基本的な計算問題から始まって、割合計算、図表読み取り、簡単な確率問題などが出題された。ただし、SPIの非言語問題とは明らかに傾向が違っていて、単純な計算力よりも「思考力や判断力重視」の問題が多かった印象がある。

論理セクションでは、命題や条件整理、推論問題が中心だった。「AならばB」「すべてのXはY」といった論理的な関係を整理して正しい結論を導く問題や、複数の条件から矛盾のない組み合わせを見つける問題などが出題された。これもSPIの判断推理とは異なり、より抽象的で論理的思考力が求められる内容だった。

性格診断セクションでは、「私は積極的に行動する方だ」「チームワークを重視している」といった性格や価値観に関する質問が大量に出題された。選択肢は基本的に「はい」「いいえ」の二択で、時々「どちらでもない」という選択肢も用意されていた。

実際に私が受けたときの体験談として印象に残っているのは、最初のセクションでいきなり複利計算の問題が出て、しばらく考え込んでしまったことだ。SPIの対策しかしていなかった私には、この手の問題は想定外だった。その結果、時間配分が狂ってしまい、後半のセクションで焦ることになってしまった。

また、論理セクションでは、大学受験の現代文で学んだような論理的思考力が求められる問題が多く、「これは適性検査なのか？」と疑問に思うような内容もあった。単純な知識問題ではなく、その場で考えて答えを導き出す必要がある問題が中心で、思考力や判断力を重視している傾向が強く感じられた。

性格診断セクションについては、問題数の多さに驚いた。80問近くの質問に約30分で答える必要があったので、一問あたり20秒程度のペースで進めなければならなかった。また、似たような質問が微妙に表現を変えて何度も出てくるため、一貫性を保った回答をすることの難しさも感じた。

TRACS適性検査の代表的な例題と解き方のポイント

数理・計算問題の例題とコツ

数理セクションで私が実際に受けた問題の中から、代表的なものを例題として紹介したい。

例題：「A社は毎月10％ずつ売上が増加している。1月の売上が100万円のとき、3月の売上はいくらか。」

この問題を見たとき、最初は単純に「100万円 + 10万円 + 10万円 = 120万円」と考えてしまった。でも、よく考えてみると、これは複利計算の問題だった。

正しい解き方は次の通りだ。1月の売上が100万円で、2月は前月比10％増なので100万円 × 1.1 = 110万円。3月はさらに前月比10％増なので110万円 × 1.1 = 121万円。つまり、1月から3月までの変化は100万円 × 1.1 × 1.1 = 121万円となる。

このタイプの問題のポイントは、「割合の増加 = 複利計算」という発想を瞬時にできるかどうかだった。私は最初、この発想ができずに時間をロスしてしまったけれど、練習を重ねることで「○％増加」という表現を見たら自動的に複利計算を思い浮かべられるようになった。

類似問題として「人口が年率5％ずつ減少している」「価格が3％ずつ上昇している」といった問題も出題される。いずれも、基準値に対して毎期一定の割合で変化していく複利計算の考え方が必要になる。

対策のコツとしては、複利計算の公式を覚えることよりも、「前の期の値 × （1 ± 変化率）」という計算を反射的にできるように練習することが重要だった。私は毎日5問程度、この手の計算問題を解いて感覚を身に付けていった。

論理・判断系の例題と解き方

論理セクションで出題される問題は、SPIの判断推理とは明らかに傾向が異なっていた。より抽象的で、論理学の基礎知識が求められる内容が多かった。

例題：「全ての営業職は研修を受ける。Aさんは営業職である。このとき正しい選択肢は？」

1. Aさんは研修を受けない
2. Aさんは研修を受ける
3. Aさんが研修を受けるかどうかは分からない

この問題は典型的な三段論法の問題だった。「全てのXはY」「AはX」という前提から「AはY」という結論を導く基本的な論理構造になっている。

正解は2の「Aさんは研修を受ける」だ。「全ての営業職は研修を受ける」という条件と「Aさんは営業職である」という条件から、論理的に必然的に導かれる結論がこれになる。

このタイプの問題のポイントは、条件を正確に整理することと、論理的な推論の規則を理解することだった。私が最初に受けたときは、何となく直感で答えを選んでしまったけれど、論理的な思考過程を意識するようになってから正答率が大幅に向上した。

三段論法以外にも、対偶や背理法を使った問題、複数の条件から矛盾のない組み合わせを見つける問題なども出題された。これらの問題に共通して言えることは、感覚的に答えるのではなく、論理的な手順を踏んで結論を導くことが重要だということだった。

対策としては、論理学の入門書を一冊読んでみることをお勧めする。私は「論理学入門」という本を読んで、基本的な論理的思考の方法を学んだ。また、毎日論理問題を5問程度解いて、論理的思考のプロセスを身に付けるようにしていた。

具体的な攻略法は体験談に基づいて3ステップで書いているので、この【28卒】tracs適性検査NR例題！体験を元に突破に近づくために実践した3ステップ対策を読んでみてください。

性格・適性検査の質問例と注意点

性格診断セクションでは、性格や価値観に関する質問が大量に出題される。代表的な質問例をいくつか紹介したい。

質問例：「私は初対面の人ともすぐに打ち解けられる」 → はい／いいえ

この手の質問で最も重要なのは、「一貫性」と「自分らしさ」を保つことだった。私が最初に受けたときは、「良い人に見られたい」という気持ちが強すぎて、ほぼ全ての質問に理想的な回答をしてしまった。その結果、不自然な結果になって不合格になったと思われる。

例えば、上の質問に対して実際は内向的な性格なのに「はい」と答えてしまうと、後で出てくる「私は一人で過ごす時間が好きだ」「大勢の人がいる場では緊張する」といった質問との整合性が取れなくなってしまう。

TRACS適性検査のシステムは、回答の一貫性をかなり細かくチェックしている。同じような内容を異なる表現で何度も質問してくるため、矛盾した回答をすると「この人は正直に答えていない」と判定されてしまう可能性が高い。

私が再挑戦したときに意識したのは「8割程度の正直さ」だった。完全に正直になりすぎると、ネガティブな面ばかりが目立ってしまう可能性があるけれど、かといって嘘をつきすぎるのも問題だ。自分の性格の中でも、比較的ポジティブな面を中心に、正直に回答するように心がけた。

また、極端な回答は避けるようにした。すべて「はい」で答えたり、すべて「いいえ」で答えたりするのではなく、適度にバランスを取るようにした。ただし、これは戦略的にバランスを取るという意味ではなく、自分の性格を正直に振り返った結果として自然にバランスが取れるということだ。

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TRACS適性検査の例題からわかる合格者の思考法

正解よりも「考え方の一貫性」が重視される

私が人事担当者から聞いた話で印象に残っているのは、「TRACS適性検査では正解率よりも考え方の一貫性を重視している」という言葉だった。つまり、多少のミスがあっても、論理的な思考過程を持って問題に取り組んでいるかどうかが評価のポイントになっているということだ。

例えば、数理問題で計算ミスをしてしまったとしても、アプローチの方法が正しければ一定の評価は得られる。逆に、たまたま正解になったとしても、思考過程が不明確だったり、一貫性がなかったりすると低い評価になる可能性がある。

私が実際に体験した例として、論理問題で一つの問題に対して2つのアプローチ方法を考えたことがあった。最初のアプローチでは答えが出なかったので、別の方法で考え直して正解に辿り着いた。後で人事担当者に聞いたところ、「問題に対して複数の角度からアプローチしようとする姿勢」が評価されたとのことだった。

思考のクセが見られているという話も聞いた。例えば、難しい問題に直面したときにすぐに諦めてしまうのか、それとも粘り強く考え続けるのか。複雑な条件整理が必要な問題で、系統的に整理するのか、それとも場当たり的に考えるのか。こうした思考パターンが、実際の業務での行動様式と関連があると考えられているそうだ。

私自身、この話を聞いてから問題への取り組み方を意識するようになった。分からない問題があっても、すぐに適当な答えを選ぶのではなく、限られた時間の中でもできる限り論理的に考えるようにした。完璧な答えが出なくても、思考過程が明確であれば評価してもらえるという安心感があった。

性格検査は"理想の人物像"を演じると逆効果になる

性格診断セクションについては、「理想の人物像を演じる」ことが逆効果になりやすいという点を強調したい。私が最初に失敗したのも、まさにこの点だった。

「企業が求める人材像」を意識しすぎて、積極的で、協調性があって、責任感が強くて、チャレンジ精神旺盛で、といった「完璧な人材」を演じようとしてしまった。でも、そんな完璧な人間は存在しないし、システムも「あまりにも理想的すぎる回答」を不自然だと判定するようになっている。

盛りすぎた回答で不自然な判定になるケースは本当に多い。私の友人で、外向的な性格でもないのに「人とのコミュニケーションが得意」「大勢の前で話すのが好き」といった回答ばかりをした人がいる。

その結果、適性検査では「社交的」という判定が出たものの、面接で実際の性格とのギャップが明らかになって「適性検査で嘘をついていた」と思われてしまった。

内定者が意識していた「自分らしさ + 一貫性」というアプローチは非常に参考になった。私が再挑戦したときに話を聞いた先輩は、「自分の性格を正直に表現しつつ、ビジネス場面での適応力があることをアピールした」と言っていた。

具体的には、「私は基本的には慎重な性格だが、必要な時は積極的に行動できる」「一人で集中する時間を大切にするが、チームワークも重視している」といった感じで、自分の特性を正直に表現しながらも、その特性が仕事にどう活かされるかという視点を含めた回答をしていた。

重要なのは、自分の性格に対する客観的な理解だった。自分の強みと弱み、好きなことと苦手なこと、価値観や行動パターンなどを事前にしっかりと整理しておく。その上で、それらの特性がどのように仕事に活かされるかを考えて回答する。これが最も効果的なアプローチだと感じた。

ちなみに、無料で手に入るWEBテスト問題集もあって、かなりおすすめ。解答と解説が詳しく書かれているので、ここまで読んだ内容を問題で確認しながらスコアを伸ばせます。

参考書を買うぐらいなら、まずは無料で手に入るこれを使った方が便利です。

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TRACS適性検査を突破するための効果的な対策

例題・練習問題で本番形式に慣れる

TRACS適性検査対策で最も重要なのは、例題や練習問題を使って本番形式に慣れることだった。私が最初に失敗したのも、出題形式を全く知らずに臨んだことが大きな原因だった。

出題形式を知っておくだけで回答スピードが大幅に向上する。例えば、複利計算の問題が出ることを知っていれば、問題文を見た瞬間に「これは複利の問題だな」と判断して、適切な計算方法を選択できる。論理問題についても、三段論法のパターンを理解していれば、条件を整理して系統的に答えを導くことができる。

私は市販の「TRACS適性検査対策問題集」を購入して、毎日10分程度の練習を1ヶ月間続けた。最初は時間内に解けない問題も多かったけれど、練習を重ねることで徐々にスピードが向上していった。特に数理問題では、計算パターンに慣れることで大幅な時間短縮ができた。

毎日少しずつでも例題演習を続けると、本番での焦りが大幅に減る。私が再挑戦したときは、問題を見た瞬間に「あ、これは練習でやった問題と同じパターンだ」と思える問題が多数あった。この安心感が、落ち着いて問題に取り組むことにつながった。

練習問題を解く際は、時間を測ることも重要だった。本番と同じ制限時間を設けて練習することで、時間感覚を身に付けることができる。また、間違えた問題については、なぜ間違えたのかを分析して、同じミスを繰り返さないように注意した。

制限時間を意識した解答練習をしておく

TRACS適性検査では、時間配分が合否を大きく左右する要因の一つだった。私が最初に受けたときは、時間配分を全く考えずに臨んで、途中で時間が足りなくなって後半の問題を適当に答えてしまった。

時間配分が甘いと、途中で解ききれないケースが本当に多い。特に数理セクションで難しい問題に時間をかけすぎると、後の論理セクションや性格診断セクションで時間不足になってしまう。私の友人で、最初の10問に30分もかけてしまって、残り80問を60分で回答しなければならなくなった人がいる。

1問30秒から60秒以内を意識して練習すると、本番が楽になる。私が練習していた際の目安は、数理問題が1問60秒、論理問題が1問90秒、性格診断が1問20秒程度だった。これらの時間内で確実に回答できるようになるまで練習を重ねた。

時間配分の練習では、「分からない問題は飛ばす」という判断も重要だった。1つの問題に2分以上かけても答えが出ない場合は、一旦飛ばして後で戻ってくるという戦略を身に付けた。完璧主義になりすぎると時間不足で全体のスコアが下がってしまうので、効率的な取り組み方を心がけた。

また、各セクション間の時間配分も事前に決めておいた。数理セクション30分、論理セクション20分、性格診断セクション30分、残り10分を見直しと調整という配分で臨んだ。実際には多少の前後はあったけれど、大まかな時間の枠組みがあることで、焦らずに進めることができた。

性格検査は"軸を決めて"一貫した回答をする

性格診断セクションでは、回答の一貫性が最も重要な評価基準の一つだった。矛盾した回答をしてしまうと「信頼性が低い」と判定されてしまう可能性が高い。

私が再挑戦する際に採用した戦略は、事前に「自分の軸」を明確にしておくことだった。自分の性格特性、価値観、行動パターンなどを整理して、それに基づいて一貫した回答をするように心がけた。

具体的には、「私は慎重だが決断力もある」「個人作業が得意だがチームワークも大切にする」「安定を重視するが新しいチャレンジにも興味がある」といった感じで、自分の特性を整理した。一見矛盾するような特性でも、それが自分の本来の性格であれば、正直に表現することが重要だと考えた。

自分の強みと価値観を整理してから臨むことの重要性は、実際に体験してみて強く感じた。事前に自己分析をしっかりとしておくことで、どんな質問が来ても自分の軸に基づいて一貫した回答ができるようになった。

また、回答に迷った場合は「実際の場面でどう行動するか」を具体的に想像して答えるようにした。抽象的に考えるよりも、具体的なシチュエーションを思い浮かべた方が、より正直で一貫した回答ができることが多かった。

ちなみにtracc監視の実際なところは、【28卒】TRACS適性検査はカメラで監視されている？内定者が語る真実と注意点を読んでみてください。

痛い目あってる人がいます。

TRACS適性検査の例題を活用して内定をつかんだ体験談

私のTRACS適性検査との戦いは、最初の大失敗から始まった。第一志望だった企業で、エントリーシートは通過したものの、適性検査で不合格になってしまった。その時は本当にショックで「適性検査なんて」と軽視していた自分を深く反省した。

最初の受検では、練習不足が致命的だった。SPIの対策は少しやっていたけれど、TRACS特有の出題形式について全く知らなかった。複利計算の問題では単純加算で計算してしまったし、論理問題では感覚的に答えを選んでしまった。性格診断でも、一貫性を考えずに理想的な回答ばかりをしてしまった。

時間配分も全く考えていなくて、数理問題に時間をかけすぎた結果、後半の問題を適当に答えることになってしまった。90分の試験時間のうち、最初の30問に60分もかけてしまい、残りの100問近い問題を30分で処理しなければならない状況に追い込まれた。

その失敗をきっかけに、例題研究と対策を徹底的に行うことにした。まず市販の対策本を3冊購入して、TRACS適性検査の出題形式と傾向を研究した。数理問題では複利計算のパターン、論理問題では三段論法の基本、性格診断では一貫性の重要性について学んだ。

【28卒】TRACSで時間切れになった人へ｜実体験からわかった評価の現実

毎日の練習スケジュールも決めた。朝の30分を使って、数理問題10問、論理問題5問、性格診断30問を時間を測って解く。間違えた問題は解説を読んで、なぜ間違えたのかを分析する。この練習を1ヶ月間続けた。

例題で徹底的に慣れた結果、2回目の受検では全く違う感覚で臨むことができた。問題を見た瞬間に「これは複利の問題だな」「これは三段論法だな」と判断できるようになっていた。時間配分も事前に決めていた通りに進めることができて、最後まで余裕を持って回答できた。

性格診断でも、事前に整理していた「自分の軸」に基づいて一貫した回答ができた。理想的な人物を演じるのではなく、自分らしさを大切にしながら、ビジネス場面での適応力をアピールするという戦略が功を奏した。

結果として、2回目以降に受けたTRACS適性検査はすべて通過することができた。同じような検査を導入している複数の企業で成功を収めることができ、最終的には第一志望群の企業から内定をもらうことができた。

この経験を通じて痛感したのは、「準備の有無」で通過率が大きく変わることだった。適性検査だからといって甘く見てはいけない。特にTRACSのような新しいタイプの検査では、事前の例題研究と対策が合否を左右する重要な要素になる。

まとめ

TRACS適性検査は、例題対策が合否を左右するカギになる検査だと確信している。私自身の体験を振り返ってみても、準備不足で失敗した1回目と、徹底的に対策して成功した2回目以降では、結果が全く違っていた。

数理・論理・性格の3分野にはそれぞれ異なる特徴があり、各分野に応じた対策が必要だった。数理では複利計算などの特殊な計算パターンに慣れること、論理では三段論法などの論理的思考法を身に付けること、性格では自分らしさと一貫性を保つことが重要だった。

出題傾向に慣れておくことの重要性は、どれだけ強調してもしすぎることはない。例題を見たことがあるかどうかで、本番での安心感と解答スピードが全く変わってくる。毎日10分でも継続的に練習することで、確実に実力を向上させることができる。

自分らしさを大切にしつつ、一貫した回答と適切な時間管理で突破を目指すことが最も効果的な戦略だと思う。理想の人物像を演じるのではなく、自分の特性を正直に表現しながら、それがどのように仕事に活かされるかをアピールする。この姿勢が、企業からの評価につながるはずだ。

これからTRACS適性検査を受ける後輩たちには、ぜひ事前の例題対策を怠らずに臨んでほしい。私の体験談が、少しでも参考になれば嬉しい。適切な準備をすれば必ず突破できる検査なので、自信を持ってチャレンジしてもらいたい。

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